健康メモ

夏の冷え

■自覚しにくい夏の冷え□━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥……… 気温が低い冬の季節に手足がじんじん冷えるのとは異なり、 内臓が冷える「夏の冷え」には気が付きにくいものです。 暑い戸外と、エアコンがしっかり効いた涼… …

雨対策

雨の時期は、ジメジメとして気持ちが暗くなるだけでなく、体がだるい、むくむ、 肩こり、偏頭痛、腰痛などの体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。 ■低気圧の影響□━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………… …