お肌の乾燥対策

乾燥によって肌のバリア機能が衰えると、肌のはりやつやが失われるだけでなく、かゆみに悩まされることにもなってしまうので早めのケアが大切です。 ■とにかく保湿□━━━━━━━━━━━━━━━━━　・・・・・……… 本格的な冬… …

疲労回復

■疲労回復に、成長ホルモン□━━━━━━━━━━━━━・・・・・……… 睡眠中に分泌される成長ホルモンには、体の修復や疲労回復、免疫力アップといった働きがあります。 暑さによる疲労や紫外線による肌ダメージの回復、そして季… …