冬場の肌乾燥対策

ぐっと気温が下がり、風の冷たさが身にしみる季節になってきました。空気も乾燥し、朝起きると喉がガサガサして痛く、手指の荒れも気になり始めた方も多いのではないでしょうか。 ■肌乾燥による問題点は□━━━━━━━━━━━━━━… …

夏の疲れを解消し、はつらつとした毎日を

■秋に向けてアクティブレスト□━━━━━━━━━━━━━━・・・・…… 疲労がたまった状態を放置していると、肩こりや頭痛などの痛みが出たり、長引く風邪やお腹の不調に悩まされてしまう可能性もあります。摂取された栄養分や酸素… …