温冷浴

急な気温の変化や紫外線、埃や花粉等この季節は何かとストレスが多いもの。 体がだるい、お肌の調子がいまひとつ、などといった不調に悩まされている方も いらっしゃるのではないでしょうか。 ■血液の働き□━━━━━━━━━━━━… …

花粉対策

早いところでは２月上旬からスギ花粉の飛散がはじまっています。 スギ花粉の飛散時期は４月末ごろまでですが、５月以降はイネ科、 秋にはブタクサ等が飛散します。 花粉に反応する方は早めの対策が必要ですね。 ■お風呂活用①□━━… …