腰は体の要(かなめ)

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こんにちは、スタッフEです嬉しい
2月にはまたマラソンの大会を控え、走り込みにいそしまなくてはならない
12月にそれは起こりました。
昼から長めのランニングに出かけようと張り切っていた土曜日のある日の朝、
床に落としたタオルを何気なく拾った瞬間に、ボキキッ・・というぞっとする
音が背中から発せられました・・・唖然病院。瞬間に、やってしまったことを悟り
ました。これで通算4度目のぎっくり腰・・・。精神的ショックと肉体的苦痛
の両方でしばらくタオルをつかんだ姿勢のまま動けませんでした。
これほど後悔したことはここしばらくありません。この日は痛みで眠ることも
出来ず、翌日日曜もやっている鍼灸院に這いつくばってたどり着き、治療を
受け、なんとか月曜出勤できました・・・。
今回最も困ったことは、「座れなくなった」ことです。
床であれ椅子であれ座ると太ももにしびれと痛みが即襲ってきて5分と座って
られません。結果、立ったままPC操作をし、オフィスで弁当を立ち食いし、
帰宅後も夕飯を立ち食いする日々・・・悲しい。クリスマスも年末もできること
は部屋でケーブルTVの立ち見をすることくらいでした。
年が明けて初出社の後、座れる時間が10分になり、30分になり・・・で
やっと人間らしく食事も座ってできるようになりました。それにつれて30分
のウォーキングから運動を再開、もともとの、のろのろランナーに一層磨きぴかぴか
がかかったスーパーのろのろランナーかたつむりとしてふたたびいつもの公園へ戻って
きました。
2月の大会に間に合うのかどうか・・・神のみぞ知る、なのであります。
これほど頭と体はお互いが理解しあえていないと実感したことはありません。
 

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